Altrimenti non vado da nessuna parte. Quindi..saró positiva. Sono più calma e meno in ansia..probabilmente grazie al fatto che mi sono massacrata le gambe con la lametta. Beh, ha funzionato a calmarmi se non altro.
Da domani comincio.
1200-1300 kcal al giorno come massimo di calorie da assumere.
4 litri d'acqua al giorno
bruciare ogni giorno con lo sport
Obiettivo: -6 kg entro aprile
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