Voglio pesare 48 kg..ma non subito.

Step by step. Il primo obiettivo è tornare a 57 kg. Diciamo entro il primo aprile.

Mangerò molto a colazione, qualcosa a pranzo e prima della palestra e solo una tisana a cena. 

Sono grassa sono single

Faccio schifo e mi odio. Ma ho veramente bisogno di riprendere in mano la mia vita. Quindi niente più scuse. Sono insicura x via dei miei kg di troppo..gli uomini mi usano e io vorrei solo briciole di amore..basta. Penserò solo a me stessa. Andrò in palestra ogni giorno, studierò in ogni momento libero e faró una dieta ferrea x un mese esatto. Devo perdere circa 14 kg e lo faró in un mese. È l'unico motivo che ho x vivere. Perché una vita da grassona non è degna di essere vissuta.

Devo essere positiva..

Altrimenti non vado da nessuna parte. Quindi..saró positiva. Sono più calma e meno in ansia..probabilmente grazie al fatto che mi sono massacrata le gambe con la lametta. Beh, ha funzionato a calmarmi se non altro.

Da domani comincio. 

1200-1300 kcal al giorno come massimo di calorie da assumere.

4 litri d'acqua al giorno 

bruciare ogni giorno con lo sport

Obiettivo: -6 kg entro aprile

Non entro più nei vestiti

Devo perdere 14-15 kg..tornare ai 54 e poi finalmente i miei 48 kg..per ora non ho intenzione di Pesarmi xke mi faccio schifo e mi demoralizzerei e basta..sono disperata e non so che fare.

Ok. 

Stiamo calme.

Domani si comincia, cibo sano e 1200 kcal al giorno.